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BRINGE DEINE ORGANSYSTEME WIEDER IN DIE „GESUNDE MITTE“

Ess-Stress - warum du mit Diäten immer scheiterst Unser Essverhalten ist so EMOTIONAL! Und es ist so eng mit deinem Unterbewusstsein verbunden. Erfahre hier, wie du im Einklang mit deinem Unterbewusstsein erfolgreich dein Essen verbessern kannst - ganz ohne Diät-Stress und ohne Druck - ohne Heißhungerattacken und ohne Jojo-Effekt!

Ketogene Ernährung - gesund durch weniger Kohlenhydrate Weniger Zucker, mehr Energie? Die ketogene Ernährung setzt genau dort an: Statt auf Kohlenhydrate setzt dein Körper auf gesunde Fette als Energiequelle – mit erstaunlichen Effekten für Gesundheit und Wohlbefinden. Erfahre hier, wie die Keto-Diät funktioniert, warum dein Gehirn Ketone liebt und wie auch einzelne Keto-Tage schon einen Unterschied machen können. 

Ganzheitliche Entgiftung - Detox und Fasten Detox bedeutet wörtlich „weniger Gifte“. Das Ziel ist, die „Giftbelastung“ oder „Schadstoffbelastung“ des Körpers zu reduzieren bzw. zu neutralisieren. Erfahre hier, welche Gifte und Schadstoffe uns belasten. Dein Körper verfügt über körpereigene Möglichkeiten der Entgiftung. Welche natürlichen Mechanismen das sind und wie du diese unterstützen kannst, kannst du hier nachlesen.

Wenn die Stille laut wird - Leben mit Tinnitus Tinnitus ist wie ein ungebetener Gast, der nicht nur klingelt, sondern bleibt. Ob Summen, Pfeifen oder Rauschen: Dieser Fachartikel beleuchtet die Ursachen der Ohrgeräusche und zeigt, warum Nervensystem, Stress, Durchblutung und stille Entzündung eine Rolle spielen. Erhalte wertvolle Tipps für ein Leben mit Tinnitus und lass dich inspirieren, wie man aus einem störenden Pfeifen vielleicht doch noch eine erträgliche Hintergrundmelodie machen kann!

Autoimmunerkrankungen explodieren - Ursachen ganzheitlich verstehen Allergien und Autoimmunerkrankungen sind in den letzten Jahren stark auf dem Vormarsch. Unsere moderne Lebensweise ist einer der Hauptgründe, warum unser Körper immer sensibler auf verschiedene Dinge reagiert und unser Immunsystem zunehmend entgleist und überreagiert. Lese hier, wie du deinen Körper ganzheitlich unterstützen kannst, wenn Allergien und Autoimmunreaktionen ein Thema sind.

Depressive Verstimmung - dem Winterblues entkommen Melancholische Stimmungslagen sind nicht immer negativ. Sie bringen uns auch näher zu uns, indem wir die Aufmerksamkeit mehr auf unser Selbst richten. Dennoch kann uns der Winterblues erschöpfen, wenn Traurigkeit und Ängste sich einstellen. Was hilft, um deine Stimmung in der dunklen Jahreszeit wieder aufzuhellen, kannst Du in diesem Fachartikel lesen.

Abwehr stark - Immunsystem stärken in der kalten Jahreszeit In Zeiten erhöhter Ansteckungsgefahr ist es notwendig seinen Körper und sein Immunsystem zu stärken, um sich vor möglichen Krankheitserregern zu schützen. Natürliche Abwehrmaßnahmen schützen uns gegen Bakterien und Viren, um unseren Körper in Zeiten erhöhter Exposition nachhaltig zu stärken.

Neurodermitis - ganzheitlich besser verstehen Neurodermitis kommt in Schüben. Immer wieder dieser Juckreiz und das Brennen! Für jeden Betroffenen ist Neurodermitis eine schwere Belastung. Die Neurodermitis-Haut hat einen ganz speziellen Pflegebedarf – von außen und von innen. Wie kannst du also deinen Körper natürlich und ganzheitlich bei Neurodermitis unterstützen? Was haben dein Darm und Nahrungsunverträglichkeiten mit deiner Haut zu tun? Und wie kam Dr. Christian Neuburger eigentlich auf die Naturpflanzenextrakte?

Kreislauf fit - trotz Hitze stabil durch den Sommer Die Sommermonate werden heiß! Die Sonne ist unser Lebensspender. Die Sonne ist Licht. Die Sonne ist unser Seelenglück. Wir wollen diese lebensspendende Sonne ohne Reue genießen. Wie Du kreislaufstabil durch den Sommer kommst und Haut und Körper optimal an den heißen Tagen unterstützen kannst, erfährst Du in diesem Fachartikel. Denn das Ziel ist es, dass Du den Sommer mit Hochgefühlen genießen kannst!

Kraftkreis Zyklus - die Essenz der Weiblichkeit Hier beschäftigen wir uns mit der Essenz der Weiblichkeit - dem Zyklus – und der Gebärmutter als Zentrum deiner Frauenkraft. Lese nach, wie du deine weibliche Urkraft stärkst und du deinen Körper bei Regelschmerzen, Zyklusstörungen und Kinderwunsch ganzheitlich gut unterstützen kannst.

"Aua mein Kopf schreit" - optimale Gehirndurchblutung und Konzentration Immer wieder plagen dich Kopfschmerzen? Es gibt verschiedene Ursachen für Schmerzen im Kopf – Verspannungskopfschmerzen, Migräne, der Hangover nach einer genussreichen Nacht… Unsere permanente Anspannung in unserem vollgepackten und schnelllebigen Alltag oder versteckte Nahrungsintoleranzen können die Situation verschlimmern. Was deinen Kopf frei macht und wie du ganzheitlich wieder zu mehr Lebensqualität kommst, erfährst du hier.

DEIN HERZ - der zentrale Lebensmotor Dein Herz ist ein kraftvolles Organ und schlägt ununterbrochen für dich – es ist dein zentraler Lebensmotor. Dein Herz ist aber nicht nur eine lebenswichtige Pumpe sondern auch ein Element unserer Gefühlswelt und unserer spirituellen Entwicklung. Dein Herz beeinflusst dein ganzes Sein! Erfahre hier was du für deine ganzheitliche Herzgesundheit tun kannst.

Deine Harnwegsystem - und was dir an die Nieren geht Die Nieren arbeiten jeden Tag so viel für uns – unermüdlich. Sie haben sich deine Unterstützung verdient. Was geht dir also am meisten an die Nieren, oder an die Blase und die Prostata? Dr. Neuburger gibt hier Tipps, wie Du deine Nieren am besten unterstützen und damit ganzheitlich gesund erhalten kannst.

Veränderung macht Angst - gelassen in neue Lebenssituationen gehen Veränderungen begegnen uns in jeder Lebensphase. Häufig lösen sie Ängste und Unsicherheiten aus. Wie Du gelassener mit Umbruchsphasen in deinem Leben umgehen kannst, erfährst Du in diesem Artikel. Begreife Veränderungen auch als Chance und begegne dem Leben neu!

Lernstress - Konzentration und Hyperaktivität im Fokus Bist du oder dein Kind oft überfordert, abgelenkt, unkonzentriert oder hyperaktiv beim Lernen? Wie kann der Problemkreis von Lernstress und Prüfungsangst durchbrochen werden? Was unterstützt dich bei Konzentrationsproblemen und Hyperaktivität? Lese hier wie Lernen effektiver und stressfreier gestaltet werden kann.

Erfolgreich Altern - gesund und vital, solange Du lebst Der Begriff „Anti Aging“ ist eigentlich Unsinn. Denn „Gegen das Altern“ kann nicht funktionieren. Alterungsvorgänge sind für den menschlichen Organismus normal und unausweichlich – das Altern gehört zu unserem Lebensplan. Daher sprechen wir über „Successful Aging“. Wie können wir also erfolgreich Altern? Der Fokus dabei soll immer deine Lebensqualität sein.

Under Pressure - Blutdruck als Stressfaktor Jeder Herzschlag pumpt Blut durch deinen Blutkreislauf und versorgt deine lebenswichtigen Organe. Dadurch übt das Blut Druck auf deine Gefäßwände aus – das ist dein Blutdruck. Was aber, wenn dein Blutdruck häufig erhöht ist? Wie kannst Du deinen Körper ganzheitlich unterstützen, damit dein Blutdruck wieder in die gesunde Mitte kommt? Erhalte hier wertvolle Tipps für einen gesunden Lebensstil, der dein Herz-Kreislauf-System optimal unterstützt.

Hautalarm - immer wieder Juckreiz Bei Hautproblemen ist unsere Lebensqualität empfindlich gestört. Speziell wenn es um wiederkehrenden Juckreiz geht, ist das Wohlbefinden stark eingeschränkt. Was Du tun kannst, um dich in deiner Haut wieder wohlzufühlen, erfährst Du hier.

Hormone - die mächtigsten Botenstoffe in deinem Körper Wachsen, lieben, leben – die chemischen Botenstoffe steuern viele wichtige Lebensprozesse. Wenn der Hormonhaushalt gestört ist, zeigt sich das unmittelbar in Befindlichkeitsstörungen wie Stimmungsschwankungen, unreine Haut, Erschöpfung, Hitzewallungen u.v.m… So zahlreich wie die Wirkungen unserer Hormone sind, so zahlreich sind auch die unschönen Beschwerden, wenn unser Hormonhaushalt durcheinander ist.

Ganzheitliche Haargesundheit - Schönheit, Kraft und Strahlglanz Fallen Haare vermehrt aus, dann trifft uns das emotional tief. Unser gesamtes, sichtbares Erscheinungsbild hängt unmittelbar mit der Haargesundheit zusammen. Auch wenn die Haare spröde, glanzlos oder splissig werden, wirkt sich das auf unser Wohlbefinden und unsere Ausstrahlung aus. Hier erfährst Du Wissenswertes zum Thema Haargesundheit und Haarausfall und wie Du selbst dazu beitragen kannst, das Strahlen und die Schönheit deiner Haare zu fördern.

FREI ATMEN schenkt Dir Lebenskraft Die Lunge nimmt beim Atmen den Hauptanteil der Lebenskraft auf. Diese Lebenskraft macht uns lebendig und ist die Voraussetzung für alle Lebens- und Stoffwechselvorgänge. Die Methode „FREI ATMEN“ nach Dr. Neuburger bringt die Lebendige Kraft in dir in Fluss und unterstützt Dich mit einfachen Übungen, die Du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Leber - das zentrale Kraftwerk deines Körpers Unsere Leber ist das zentrale Organ unseres Stoffwechsels und hat viele wichtige Aufgaben in deinem Körper. Ist deine Leber nicht in der energetisch gesunden Mitte, spürst du das vor allem an deinem Energielevel – Tagesmüdigkeit und Schlafstörungen, aber auch Blähungen, Völlegefühl oder gestörte Hautzeichen können Signale sein. Was tut die Leber für dich und was kannst Du für das zentrale Kraftwerk deines Körpers tun? Das erfährst Du in diesem Fachartikel.

Gesunde Bewegung - beweglich, fit und vital in jedem Alter Eine gesunde Beweglichkeit lässt uns lebendig fühlen. Sie ist wichtig für alle unsere Körperteile – nicht nur für unsere Muskeln, Gelenke, Sehnen und Faszien, sondern auch für unsere Nervenbahnen, Blutgefäße, die Atemmuskulatur, das Zwerchfell und unsere Lunge und ganz allgemein für unser Wohlfühlen und unsere Lebenslust.

Konflikte vermeiden? - Stressfrei durch die besinnliche Zeit Überall wo Menschen zusammenleben, zusammenarbeiten, sich begegnen, kann es zu Konfliktsituationen kommen. Konflikte begleiten uns alle mal mehr und mal weniger in unserem Alltag. Hier erhältst Du Tipps, wie entstehende Konflikte entschärft werden können und was Du tun kannst, wenn ein Konflikt gerade nicht lösbar ist.

Gesunde Haut - ist schön, gepflegt und strahlend „Wahre Schönheit kommt von innen“ - In diesem Sprichwort geht es vordergründig zwar um unsere seelischen und menschlichen Qualitäten und unsere Ausstrahlung. Doch auch was die Haut und unsere inneren Organe betrifft, offenbart diese Aussage seine Wahrheit. Denn um strahlend und schön zu sein, muss unsere Haut auch von innen perfekt versorgt und ernährt werden. Wie Du deine Haut von außen optimal pflegst und auch von innen perfekt unterstützen und verwöhnen kannst, erfährst Du in diesem Fachartikel.

Psychosomatik - Wenn der Körper auf die Seele reagiert Wenn die Harmonie zwischen Seele und Körper gestört ist, können psychosomatische Symptome entstehen. Bauchschmerzen, Kopfweh, Schwäche, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen… – jede Befindlichkeitsstörung kann auch psychosomatischer Natur sein. Was haben unsere Emotionen und Stress damit zu tun? Und was kannst Du tun um deinen Körper nachhaltig bei psychosomatischen Beschwerden zu unterstützen?

Nahrungsintoleranzen - wenn der Körper rebelliert Bauchzwicken, Durchfall, Blähbauch, Hitzewallungen, rote Flecken und auch Kopfweh – wenn Du immer wieder an solchen Befindlichkeitsstörungen leidest, kann eine Nahrungsmittelintoleranz oder eine Unverträglichkeit der Grund dafür sein. Was kannst Du tun, um herauszufinden welche Nahrungsmittel Du schlecht verträgst? Und wie kannst Du trotz „verbotener“ Nahrungsmittel und „Free From“ ein lustvolles Leben führen?

Stille Darmbewohner - wie sie unser Wohlbefinden und unsere Stimmung beeinflussen Unser Verdauungssystem ist ein wahres Wunderwerk. Eine besondere Bedeutung für unseren Körper haben unsere stillen Helfer im Darm – die Darmbakterien – unser Mikrobiom. Sie sind bei vielen wichtigen Prozessen beteiligt und beeinflussen unser Wohlbefinden und auch unsere Stimmung. Was unsere Darmbakterien glücklich macht und wie Du ein rundum wohliges Bauchgefühl bekommst, kannst Du in diesem Artikel lesen.

Lebendige Kraft - wie Du Müdigkeit und Erschöpfung hinter dir lässt Ständig müde und schlapp? Erschöpft und antriebslos? Gerade der Jahreszeitenwechsel plagt uns oft mit Frühjahrsmüdigkeit. Aber vor allem auch Zeiten höherer Belastung und Anspannung wirken sich körperlich und seelisch auf unser Wohlbefinden aus. Wie wir uns stärken können und die Lebendige Kraft in uns zum Fließen bringen, erfährst Du in diesem Beitrag – für mehr Vitalität und Frische!

Endometriose - das geheimnisvolle Chamäleon Wie ein Chamäleon, das seine Gestalt ändert, zeigt sich die Endometriose in vielfältigen Erscheinungsformen und unterschiedlichen Verläufen und verursacht auch individuell ganz unterschiedliche Beschwerden bei den betroffenen Frauen. Welche Erfahrungen Dr. Neuburger in seiner Praxis in den letzten Jahren gemacht hat und welche ganzheitlichen Methoden dein persönliches Wohlbefinden hier unterstützen können, erfährst Du in diesem Fachartikel.

Akute & Chronische Entzündungen - wenn sich der Körper wehrt und schmerzt Wenn unser Körper „Eindringlinge“ abwehrt, ist das zwar gut und wichtig, aber die Abwehrreaktionen verursachen auch Entzündung und Schmerzen. Es ist wichtig diese Vorgänge zu verstehen. Dann können wir unseren Körper auch gut bei solchen Prozessen unterstützen.

Nervenkraft stärken - für ein emotionales Gleichgewicht Wenn negative Gefühle und Gedanken uns überrollen, ist unser vegetatives Nervensystem überreizt. Gerade in persönlichen oder allgemeinen Krisenzeiten ist es wichtig unsere Nervenkraft ganzheitlich zu stärken. Wenn wir den Speicher unserer Nervenkraft auffüllen und uns mit der Lebendigen Kraft verbinden, sind wir gut gerüstet, um unseren Alltag und auch schwierige Lebensabschnitte gut zu meistern.

Ganzheitliche und nachhaltige Kopfgesundheit und wie wir mit akuten und chronischen Schmerzen umgehen können. Unser Gehirn arbeitet tagsüber auf Hochtouren. Speziell in der Aktivitätsphase des sympathischen Nervensystems, in der wir arbeiten und Leistung erbringen müssen, sind die Anforderungen besonders hoch. Auch positiver Stress, Konfliktlösung und emotionale Phasen sind Sympathikusaktivität und beanspruchen das Gehirn im Besonderen. Vermehrtes Blutvolumen im Kopf, das nicht gleich wieder abgeführt wird, dehnt aber die Gehirnhäute, die unser Gehirn schützend umfassen. Dort sitzen Schmerzrezeptoren und bei Dehnung reagieren sie mit Schmerz. Immer wenn ein Blutstau entsteht, tut das weh und vermindert die Leistungsfähigkeit und Konzentration.

Darmgesundheit - Aufbau und Erhaltung einer gesunden Darmflora Wenn du dich alleine fühlst, dann spür mal in deinen Bauch hinein. Genauer gesagt, in deinen Dickdarm. Das ist der letzte Teil deines Darmes. Also, wenn du jetzt in deinen Bauch und speziell in deinen Dickdarm hinein spürst, dann sind dort sage und schreibe 100 Billionen einzelne Darmbakterien zuhause und fleißig am Arbeiten. Tag und Nacht für dich und deine Gesundheit. Gratis. Also du bist nie alleine!

Nur noch Stress - finde die Gesunde Mitte Der moderne Mensch, speziell die berufstätige moderne Frau, steht unter einem intensiven Leistungsdruck. Vor allem der berufliche Leistungsdruck verlagert sich durch die modernen Medien immer mehr auf digitale (mobile) Geräten und das fordert Hirnleistung. In Folge kommt es immer öfter zu den Phänomenen der sogenannten "Schutzamnesie" und des Motivationsverlustes.

Ängste und Sorgen als Tor zu unserer tieferen Wahrnehmung Wenn Sorgen und Ängste Teil unseres Lebens sein dürfen, dann ist nichts mehr störend. Gefühle und Wahrnehmungen sind nicht positiv oder negativ, sie sind einfach vorhanden und sie helfen uns in unserer Entwicklung.

Ganzheitliche Zahngesundheit - wie Zähne und Organe zusammenhängen Wenn im Bereich unserer Zähne Störungen auftreten, dann müssen wir die entsprechende Organfunktion nachhaltig unterstützen und stärken, um unser Zahnfleisch und unseren Zahnschmelz wieder in die „Gesunde Mitte“ zu bringen.

Reichhaltige, wasserfreie Kosmetik und wertvolle Öle Kosmetische Anwendungen vor der Erfindung der Emulgatoren bestanden hauptsächlich in der Anwendung von hochwertigen, natürlichen Ölen. Es ist wichtig im Rahmen feuchtigkeitsspendender Kosmetik immer wieder auch einmal reichhaltige, wasserfreie Kosmetik oder wertvolle Öle anzuwenden.

Über Menschen, die nicht NEIN sagen können... Und es gibt sie doch: Die Menschen, die nicht so leicht "Nein" sagen können; die sich nicht freudig in Konflikte stürzen und keine verbalen Kampfmaschinen sind.

Spirituelle Aspekte des Wechsels Im Wechsel kommt ein neuer Aspekt dazu, der mit Weisheit zu tun hat. Weisheit ist ein Teil der weiteren Entwicklung der Frau, der kommen will. Und der hat etwas mit der Hormonumstellung zu tun. Würden sich die Hormone nicht verändern, würde dieser Prozess nicht stattfinden. Dieser Prozess ist ein geistig spiritueller, der eben zur Ganzheitlichkeit verhilft und Fühligkeit auf allen Ebenen enorm entwickelt.